Porque acudir a Terapias Virtuales ?
Si por algún motivo ha tenido que dejar de asistir con su terapeuta por razones de tiempo y/o espacio esta es una opción para usted.
Si le teme asistir a la consulta, si tiene algún impedimento físico que le dificulte desplazarse hasta un consultorio, o por que por este medio puede eliminar ciertas inhibiciones que le han impedido acceder a una consulta psicológica, esta es una alternativa para usted en asesorias psicológica
Tienes Problemas de Ansiedad ?
Ofrezco información y asesoría para un manejo adecuado de la ansiedad y el estrés. Las sesiones pueden ser únicamente virtuales mediante chat, de forma escrita o con camara y micrófono, así como personales.La evaluación es gratuita. Los honorarios correspondientes a la consulta son muy accequibles y serán consignados por depósito en cuenta de ahorros.
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isaboada@gmail.com
Algunas situaciones cotidianas tienden a producir niveles altos de ansiedad en bastantes individuos, como por ejemplo: estudiar, trabajar, al ir a dormir, etc.
Las personas que están nerviosas en este tipo de situaciones, de alta frecuencia, suelen ser personas nerviosas, en general. En términos más psicológicos, diríamos que estas personas probablemente tendrán altas puntuaciones en los test que miden rasgo general de ansiedad. Para los individuos con alto nivel de rasgo de ansiedad, prácticamente cualquier situación puede generar altos niveles de ansiedad, aunque no suceda nada en especial.
Para algunos individuos, por ejemplo, aquellos que padecen un trastorno de ansiedad generalizada, en cualquier situación, por cotidiana que sea, puede haber altos niveles de ansiedad.
Hay una serie de situaciones típicamente fóbicas, que son evitadas por algunas personas, debido a que les provocan reacciones muy intensas de ansiedad o temor. Algunas de estas situaciones fóbicas son:
- Ir al dentista,
- Las inyecciones, o la sangre,
- Las multitudes,
- Los espacios cerrados,
- Viajar en avión o en barco,
- Las escenas violentas,
- Los espacios cerrados, u otras situaciones donde es más difícil respirar, o escaparse (en caso de que surja la reacción de ansiedad), etc.
Son situaciones en las que se produce una interacción directa con otras personas. Por lo tanto, son situaciones similares a las situaciones de evaluación, aunque más personales, más cara a cara, como por ejemplo:
Tener una conversación a solas con una persona del otro sexo, asistir a un cita, ir a una reunión social, conocer gente nueva, etc.
En estas situaciones existe la posibilidad de ser o sentirse rechazado por el otro.
Son aquellas situaciones en las que el individuo se siente evaluado, como por ejemplo: hablar en público, hacer exámenes, hacer entrevistas, ser observado, o supervisado, tomar decisiones, etc. En todas estas situaciones existe la posibilidad de ser evaluado negativamente.
Existe, por lo tanto, la posibilidad de obtener consecuencias negativas para nuestros intereses.
